HIER & DA

Zwischen Individualität und Zugehörigkeit…

Das Gefühl, gleichzeitig hier und da zu sein: zwischen dem Wunsch, ganz man selbst zu sein, und dem Bedürfnis dazuzugehören. Zwischen dem eigenen Erleben und den Erwartungen anderer. Zwischen Ich und Wir, Innen und Außen.

Vielleicht kennen Sie das Gefühl, anders zu sein. Nicht ganz hineinzupassen. Sich anzupassen, obwohl es Kraft kostet. Oder sich zurückzuziehen, weil das Gefühl entsteht, mit dem eigenen Erleben allein zu sein.

Besonders neurodivergente Personen, etwa mit Autismus oder ADHS, bewegen sich häufig in diesem Spannungsfeld. Ähnliche Erfahrungen machen viele hochbegabte Menschen, Menschen in interkulturellen Lebenswelten oder Personen in Phasen der Neuorientierung. Sie alle suchen nach einer Antwort auf dieselbe Frage:

Wie kann ich meinen eigenen Weg finden, ohne mich selbst zu verlieren oder die Verbindung zu anderen aufzugeben?

Genau hier setzt mein Konzept HIER & DA an.

Warum HIER & DA?

Ich bin überzeugt, dass Entwicklung nicht darin besteht, sich für eine Seite entscheiden zu müssen. Es geht nicht darum, entweder man selbst zu sein oder dazuzugehören. Nicht darum, entweder stark oder verletzlich, angepasst oder authentisch zu sein. Vielmehr geht es darum, diese scheinbaren Gegensätze anzuerkennen und einen Weg zu finden, auf dem sie nebeneinander bestehen dürfen.

Worum es in meiner Arbeit geht…

Identität

Wer bin ich? Was prägt mich? Was entspricht mir wirklich?


Gemeinsam erkunden wir, was zu Ihnen gehört, welche Erfahrungen Sie geprägt haben und wie Sie ein stimmiges Selbstverständnis entwickeln können.

Zugehörigkeit

Wie kann ich Beziehungen gestalten,
ohne mich anzupassen oder zu verlieren?


Wir schauen darauf, wie Verbindung gelingen kann, ohne dass Ihre Bedürfnisse, Grenzen oder Besonderheiten verloren gehen.

Orientierung

Wie finde ich meinen Weg in Zeiten von Veränderung, Unsicherheit oder Neuorientierung?

Gemeinsam entwickeln wir neue Perspektiven und Orientierung für die nächsten Schritte in Ihrem Leben.

Für wen eignet sich HIER & DA?

Mein Beratungsangebot richtet sich insbesondere an Erwachsene,

  • die sich auf dem neurodivergenten Spektrum verorten.
  • die sich in Phasen persönlicher oder beruflicher Neuorientierung befinden,
  • die sich mit Fragen von Identität, Selbstwert und Zugehörigkeit beschäftigen.

Mein Beratungsansatz

In meiner Beratung begleite ich Menschen dabei, wieder mehr in Kontakt mit sich selbst zu kommen, Klarheit zu gewinnen und das eigene Leben neu zu ordnen. Wir schauen gemeinsam auf das, was Kraft kostet, was trennt und was verbindet. Wir erkunden Muster, Erwartungen und Überzeugungen, die heute vielleicht nicht mehr hilfreich sind, und schaffen Raum für neue Perspektiven.

Mit systemischen Methoden unterstütze ich Sie dabei, einen Weg zu finden, auf dem Individualität und Zugehörigkeit kein Widerspruch sein müssen. Einen Weg, auf dem Sie sich selbst besser verstehen, Verbundenheit erleben und das Gefühl entwickeln können, genau so richtig zu sein, wie Sie sind.

Denn Veränderung entsteht oft nicht dort, wo wir uns anpassen oder überwinden, sondern dort, wo wir lernen, mit uns selbst in Kontakt zu sein – und von dort aus wieder in Verbindung mit anderen zu treten.